Você não precisa apenas treinar mais.
Precisa treinar melhor.
45 dias para transformar a forma como você treina, pensa e joga.
Uma mentoria completa para tenistas amadores que querem evoluir de verdade.
Treinar muito não significa evoluir muito.
Muitos tenistas amadores repetem golpes, assistem conteúdo e treinam bastante — mas continuam cometendo os mesmos erros porque falta direção.
Você se identifica com isso?
Transformar informação em jogo.
A Mentoria 360º junta físico, mental, estratégia e nutrição em uma única jornada, com encontros ao vivo e acompanhamento individual.
Você não recebe apenas mais conteúdo. Recebe direção sobre o que fazer com ele.
Não é mais um curso de tênis.
É acompanhamento.
Você já encontra milhares de vídeos gratuitos sobre tênis. O problema não é falta de informação.
É saber o que aplicar, como aplicar e o que precisa mudar no seu próprio jogo.
Formar um tenista mais completo.
Porque desempenho no tênis não depende de uma coisa só.
Físico
Exercícios práticos, progressão e orientação direcionada às demandas do tênis.
Mental
Controle da mente, confiança, pressão e consistência para competir melhor.
Estratégico
Entender o jogo, construir o ponto, atacar, defender e jogar contra o adversário.
Nutrição
Orientações para alinhar alimentação, rotina e performance.
Dois encontros por semana. Uma jornada completa.
Você aprende, pergunta, recebe direção e aplica no seu jogo.
FÍSICO
Exercícios específicos para as demandas do tênis.
+ 10 min de perguntas
MENTAL / ESTRATÉGICO
Conteúdo para desenvolver sua mente e sua estratégia.
+ 15 min de perguntas
Você não estará sozinho durante os 45 dias.
Aulas ao vivo, grupo fechado e espaço para tirar dúvidas sobre situações reais do seu jogo.
O foco é fazer o conteúdo sair da tela e chegar à quadra.
Seu jogo entra na mentoria.
A cada semana, você envia 1 minuto de vídeo jogando tênis para receber uma análise individual.
1 minuto de vídeo
por semana
O objetivo não é apontar erros.
É mostrar o que fazer para evoluir.
Pare de jogar bola por bola. Comece a jogar o jogo.
7 encontros para desenvolver sua leitura de jogo e transformar conhecimento em decisão.
Entender o jogo
Como pensar o ponto antes de pensar no golpe.
Construção do ponto
Pare de tentar ganhar o ponto em uma bola.
Ataque, defesa e transição
Saber quando atacar é mais importante do que saber atacar.
Padrões de jogo
Pare de jogar bola por bola.
Jogar contra o adversário
Pare de jogar apenas o seu jogo.
Placar e pressão
Jogar bem não é suficiente: saiba jogar o placar.
Plano de jogo e aplicação
Transforme tudo em um plano de jogo.
Situações reais
Discussão, perguntas e aplicação.
O que você vai construir em 45 dias.
O objetivo não é prometer que você será outro jogador em 45 dias. É fazer você terminar a jornada sabendo muito melhor como treinar, pensar e jogar.
Corpo mais preparado
Mais preparado para as demandas do tênis.
Mente mais equilibrada
Mais preparada para competir sob pressão.
Decisões mais inteligentes
Mais clareza para construir e disputar cada ponto.
Mais consistência
Uma rotina melhor direcionada para sua evolução.
Feedback semanal
Um olhar individual sobre pontos que precisam de atenção.
Plano para continuar
Mais consciência sobre o que fazer depois da mentoria.
Experiência de quadra aplicada ao seu jogo.
A mentoria foi criada para aproximar o conhecimento do treinador da realidade de quem joga tênis no dia a dia.
Você não precisa de mais informação solta. Precisa de alguém para ajudar a interpretar seu jogo, organizar suas prioridades e transformar conhecimento em decisão dentro da quadra.
Antes de entrar, tire suas dúvidas.
Para quem é a mentoria?
Para tenistas amadores que querem evoluir técnica, física, mental e estrategicamente, com orientação mais próxima.
Quanto tempo dura?
São 45 dias de mentoria, com dois encontros por semana.
Quantas pessoas participarão?
A turma será limitada a 30 participantes para manter a proposta de acompanhamento próximo.
Como funciona a análise de vídeo?
Você envia aproximadamente 1 minuto de vídeo jogando tênis por semana para uma análise individual.
Os encontros são ao vivo?
Sim. A proposta inclui encontros ao vivo e momentos reservados para perguntas.
Preciso ser um tenista avançado?
Não. A mentoria foi pensada para tenistas amadores que querem entender melhor seu jogo e evoluir com direção.
Você pode continuar treinando do mesmo jeito.
Ou pode começar a jogar com direção.
45 dias. 2 encontros por semana. Análise individual. Uma metodologia completa para desenvolver o tenista como um todo.